Les Ateliers Zen à thème

Après des années de pratique dans le domaine artistique et certifiée Facilitateur en improvisation et connaissance de soi, j’ai aujourd’hui envie de vous faire découvrir les bienfaits du mouvement, du lâcher prise et du massage, au travers des arts :

–  du spectacle vivant (théâtre, danse, mime…)

– du son (musique, chanson…)

– du langage (fable, conte, poésie…)

– du visuel (dessin…)

Les stages sont accessibles à tous, même si vous êtes débutant. Il n’est pas nécessaire d’avoir un niveau dans une discipline. Dès lors que votre envie est présente, tout devient possible !
Les pratiques seront adaptées à votre condition physique.

Ce temps sera un moment privilégié où je veillerai à votre bien-être pour vous emmener, à votre rythme, à sortir de votre zone de confort avec audace en s’appuyant sur votre intelligence émotionnelle.

Les Ateliers Zen à thème c’est aussi des thématiques diverses comme par exemple la cuisine.