Mes astuces Bien-Être

Quels sont les bienfaits d’un massage avant ses vacances ?

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Quels sont les bienfaits d'un massage avant ses vacances ? Vous êtes stressés et tendus ? Vos congés annuels approchent ? Ces derniers mois entre les confinements, les restrictions, la pression psychologique, les informations en perpétuelle contradiction, les...

Le dos : les causes des tensions et les solutions

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Le dos : les causes des tensions et les solutionsQuelles sont les causes des tensions dans cette région du corps ? Le dos représente le soutien, c'est comme un bouclier que l'on porte pour se protéger. A cet endroit se concentrent les maux de la vie. Quelques zones,...

Quels sont les bienfaits d’une séance Tempo Détente ?

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Quels sont les bienfaits du massage Tempo Détente ? Au travers de différentes techniques reprenant les gestes traditionnels du massage chinois appelé aussi TuiNa ("Tui" qui signifie "pousser" et "Na" qui signifie "saisir"), du massage indien (ayurvédique pour lier les...

Quels sont les bienfaits d’une séance relaxant drainant ?

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Quels sont les bienfaits d'une séance relaxant drainant ? Le drainage lymphatique est un massage avec des mouvements de répétition lents permettant de relancer, tout en douceur, la circulation de la lymphe. Lorsque la lymphe stagne, elle peut entraîner des problèmes,...

Quels sont les bienfaits d’une séance de marmathérapie ?

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Quels sont les bienfaits d'une séance de marmathérapie ?Dans la tradition indienne on compte 107 points vitaux de marmas mais il y a en a bien plus en réalité. Chacun a une fonction spécifique et est à stimuler avec précaution. Environ 40 points de marmas se situent...